知到健美操智慧树答案（临沂大学）

第一章单元测试

1、问题:下列哪一位成为80年代风靡世界的杰出健美操代表人物？（）

A:列戴民

B:简·方达

C:库·博尔

D:李宁

答案:【简·方达

2、问题:健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到（）目的的一项体育运动。

A:增进健康

B:塑造形体

C:娱乐

答案:【增进健康

塑造形体

娱乐

3、问题:根据健美操活动目的和所要解决的主要任务为标准来划分，健美操可分为哪几类？（）

A:健身健美操

B:竞技健美操

C:表演健美操

答案:【健身健美操

竞技健美操

表演健美操

4、问题:4健美操的特点（）

A:艺术性

B:节奏感

C:适应性

D:安全性

答案:【艺术性

节奏感

适应性

安全性

5、问题:表演健美操时间一般为（）。

A:1-2min

B:2-5min

C:5-8min

D:8-10min

答案:【2-5min

6、问题:健身健美操比赛时间一般为（）。

A:2分~3分

B:2分15秒~3分

C:2分30秒~3分

D:3分~5分

答案:【2分30秒~3分

7、问题:下列哪项属于健身健美操？（）

A:男子单人操

B:混合双人操

C:踏板操

D:哑铃操

答案:【踏板操

哑铃操

8、问题:现代健美操运动于20世纪60年代萌芽。（）

A:对

B:错

答案:【对

9、问题:健身健美操创编应该依据练习者的年龄特征。（）

A:对

B:错

答案:【对

10、问题:健身健美操创编应遵循针对性原则。（）

A:对

B:错

答案:【对

第二章单元测试

1、问题:健美操基本动作主要有哪些动作组成？（）

A:基本步伐

B:上肢动作

C:腰部动作

D:胸部动作

答案:【基本步伐

上肢动作

2、问题:健美操的基本步伐可以按冲击力分为哪几类？（）

A:无冲击力动作

B:低冲击力动作

C:中冲击力动作

D:高冲击力动作

答案:【无冲击力动作

低冲击力动作

高冲击力动作

3、问题:健美操的基本步伐根据动作完成形式分为哪几类？（）

A:交替类

B:迈步类

C:点地类、

D:抬腿类

E:双腿类

答案:【交替类

迈步类

点地类、

抬腿类

双腿类

4、问题:“V”字步是几拍完成的动作？（）

A:单拍

B:2拍

C:4拍

D:8拍

答案:【4拍

5、问题:下列动作属于交替类的有哪些？（）

A:踏步

B:走步

C:弓步

D:跑步

答案:【踏步

走步

跑步

6、问题:下列动作属于迈步类的有哪些？（）

A:并步

B:走步

C:弓步

D:交叉步

答案:【并步

交叉步

7、问题:“踏步”落地时，由前脚掌过渡到后脚跟，两臂伸直前后自然摆动。（）

A:对

B:错

答案:【错

8、问题:“一字步”时，每一拍动作膝关节始终有弹性地缓冲。（）

A:对

B:错

答案:【对

9、问题:18“屈臂”是指前臂与上臂角度不断的增大。（）

A:对

B:错

答案:【错

10、问题:“漫步”时，两脚始终保持交替落地，身体重心不变，始终保持在两脚之间。（）

A:对

B:错

答案:【错

11、问题:“侧并步”是一脚迈出，另一脚随之并拢，屈膝点地，因此属于点地类。（）

A:对

B:错

答案:【错

第三章单元测试

1、问题:一级是健美操大众锻炼标准的（）套路动作。

A:入门

B:初级

C:中级

D:高级

答案:【入门

2、问题:国家体育总局于（）颁布了全国健美操大众锻炼标准。

A:1992年

B:1998年

C:2000年

D:2009年

答案:【1998年

3、问题:第三套全国健美操大众锻炼标准动作是哪一年重新创编的？（）

A:1992年

B:1998年

C:2000年

D:2009年

答案:【2009年

4、问题:第三套全国健美操大众锻炼标准一级成套动作是低强度的有氧练习。（）

A:对

B:错

答案:【对

5、问题:25第三套全国健美操大众锻炼标准一级成套动作是从左脚开始