第一章单元测试
1/藏族舞蹈膝盖训练的目的是:()
A:使双膝具有良好的韧性,以带动上身自如协调的配合双膝。
B:使小腿脚腕灵活自如。
C:使舞姿具有特殊韵味
D:锻炼肩臂
正确答案:使双膝具有良好的韧性,以带动上身自如协调的配合双膝。
2/屈、伸、颤、扭属于哪个关节的动律:()
A:膝盖
B:脖子
C:脚腕
D:腰部
正确答案:膝盖
3/藏族舞蹈的体态要求是:()
A:身体略微向前
B:胸含而背不驼
C:肩松而不溜
D:脊椎不挺不歇,处于有控制的状态
正确答案:身体略微向前
胸含而背不驼
肩松而不溜
脊椎不挺不歇,处于有控制的状态
第二章单元测试
1/只有深刻了解藏族民间舞蹈知识、背景才能抓住藏族民间舞蹈的精髓。()
A:对
B:错
正确答案:对
2/藏族舞蹈的基本手型:()
A:兰花手
B:拈花手
C:自然手
D:掌形手
正确答案:自然手
3/藏族舞蹈的手位有几种()
A:12种
B:13种
C:14种
D:15种
正确答案:14种
4/藏族舞蹈的脚型有哪些:()
A:勾脚
B:绷脚
C:脚
D:翘脚
正确答案:勾脚
绷脚
脚
5/勾脚是脚跟向外蹬,脚尖向里勾回,脚背与小腿的夹角小于90度。()
A:对
B:错
正确答案:对
第三章单元测试
1/在藏族舞蹈训练组合中对膝盖训练的目的是:()
A:让膝盖富有弹性,为后续动作打基础
B:增强跳跃能力
C:没什么作用,就是一个动作而已
D:为了动作好看
正确答案:让膝盖富有弹性,为后续动作打基础
2/伸屈动作的要点是:()
A:保持藏族民间舞蹈的基本形态,直上直下。
B:保持藏族民间舞蹈的基本形态,动前必先屈膝,上伸时正是动作的开始,自然呼吸,动作过程中连绵不断。
C:保持藏族民间舞蹈的基本形态,在做伸屈动作时,重心在动作过程中前后移动。
D:保持藏族民间舞蹈的基本形态,跟着音乐节奏上下起伏。
正确答案:保持藏族民间舞蹈的基本形态,动前必先屈膝,上伸时正是动作的开始,自然呼吸,动作过程中连绵不断。
3/以下哪点是伸屈步伐组合的要点:()
A:动前必先屈膝,上伸时正是动作的开始,所以重心在下。
B:膝的屈伸不用处于有控制的状态,只要松弛就可以了。
C:膝部处于不完全伸展状态下的连续屈伸运动,形成富有弹性的、颤的动律。
D:单一组合训练,不用表达各种舞蹈表演情绪的需要。
正确答案:膝部处于不完全伸展状态下的连续屈伸运动,形成富有弹性的、颤的动律。
4/三步一撩组合得要点是什么()
A:膝部处于不完全伸展状态下的连续屈伸运动,形成富有弹性的动律
B:做撩步时脚画一个立圆,大腿抬起不高于90度(女班:大腿抬起不高于45度)膝盖主动
C:有一种悬挂的感觉
D:重心始终保持在中间。
正确答案:膝部处于不完全伸展状态下的连续屈伸运动,形成富有弹性的动律
做撩步时脚画一个立圆,大腿抬起不高于90度(女班:大腿抬起不高于45度)膝盖主动
有一种悬挂的感觉
5/踹和撩得区别是踹在空中伸膝时腿不下降,且有在45度的刹那停顿感觉是从膝伸开始,沿小腿肚至脚跟。()
A:对
B:错
正确答案:对
第四章单元测试
1/在训练悠臂、甩臂、绕臂前应该单独训练:()
A:甩手
B:甩肩
C:绕腕
D:绕肩
正确答案:绕肩
2/练习绕肩的主要目的是:()
A:增强对肩部肌肉的训练
B:使手臂更有力量
C:使学生掌握如何动肩及动臂的感觉
D:增强课堂趣味性
正确答案:使学生掌握如何动肩及动臂的感觉
3/下列对悠臂说法正确的是:()
A:悠臂时手自然手型,以臂主动,肩肘腕三点的运动。
B:悠臂时手自然手型,以肩主动,肩肘腕三点的运动。
C:悠臂时手自然手型,以腰主动,肩肘腕三点的运动。
D:悠臂时手自然手型,以腕主动,肩肘腕三点的运动。
正确答案:悠臂时手自然手型,以肩主动,肩肘腕三点的运动。
4/做悠臂动作时应该注意以下几点:()
A:悠臂主动在肩,以肩带臂的摆动。
B:悠臂时臂应垂直,手成半握拳,前悠时肘稍有自然弯曲,同时手腕上翘。其感觉应在肩肘腕、食指内沿而达到指端。
C:悠臂时手臂要像一个大轮盘,松弛旋转360°。
D:悠臂应向钟摆一样,来回悠动时前后幅度均一样。无停顿的感觉。
正确答案:悠臂主动在肩,以肩带臂的摆动。
悠臂应向钟摆一样,来回悠动时前后幅度均一样。无停顿的感觉。
5/做绕肩时不能有耸肩的现象()
A:对
B:错
正确答案:对
第五章单元测试
1/在做胸的左右移动练习时需要注意的是:()
A:胸移动时必须平行移动,绝对不可耸肩或溜肩。
B:胯要随胸左右移动
C:左右单一练习是要注意交替回中心的停顿感
D:胸的左右移动可以呈波浪形,不能耸肩或者溜肩。
正确答案:胸移动时必须平行移动,绝对不可耸肩或溜肩。
2/关于胸的前后移动需要注意的是:()
A:在做胸的前后移动时,感觉应该放在上身。
B:在做胸的前后移动的过程中,脖子也要前后移动。
C:前移时要注意整个上身跟着一起移动
D:后移时防止扣肩或吸腹。
正确答案:后移时防止扣肩或吸腹。
3/下列对腰的摆动练习说法正确的是()
A:腰的摆动可以代替胯的摆动
B:必须是腰向右(左)横向移动,绝不可转动
C:腰胯虽然位置不同,但是运动走向相同。
D:腰的摆动是呈抛弧线式的摆动
正确答案:必须是腰向右(左)横向移动,绝不可转动
4/练习胯的拧扭需要注意的是:()
A:头眼看前面,身体不能随胯动
B:拧扭要有韧性
C:练习时要左右交替拧扭,不同节奏拧扭
D:拧扭的感觉要落在腰部。
正确答案:头眼看前面,身体不能随胯动
拧扭要有韧性
练习时要左右交替拧扭,不同节奏拧扭
5/腰的摆动其实就是转动。()
A:对
B:错
正确答案:错
第六章单元测试
1/跺步练习有几种:()
A:4种
B:5种
C:6种
D:7种
正确答案:6种
2/踏步的含义是什么:()
A:跟古典舞的踏步是一个意思
B:踏步就是原地踏步
C:踏步,就是脚提起又着地的迈步前进。踏地时将稍翘起的脚腕稍蹦,形成拍地有声。
D:踏步就是跺地,发出声音。
正确答案:踏步,就是脚提起又着地的迈步前进。踏地时将稍翘起的脚腕稍蹦,形成拍地有声。
3/在做点地练习时需要注意以下哪点:()
A:勾脚与绷脚都做到最大程度,是为了训练脚尖的灵活。
B:动力腿和主力腿运动时要做到干脆,不拖泥带水。
C:不论主力腿还是动力腿伸直时都有一股韧劲,防止有艮劲。
D:做点地训练时,不需要膝盖的配合。
正确答案:不论主力腿还是动力腿伸直时都有一股韧劲,防止有艮劲。
4/平跺练习时需要注意:()
A:所说跺,就是用力踏地。
B:跺地应在全脚掌,防止用脚跟或前脚掌。
C:跺地不需要节奏。
D:跺地位
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