知到网课智运动训练学慧树答案（苏州大学）

第一章单元测试

1、问题:在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（）达到最大。

A:负荷强度

B:负荷量

C:负荷组数

D:负荷次数

答案:【负荷强度】

2、问题:训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中（）起着决定作用。

A:负荷和身体

B:负荷和心理

C:负荷和恢复

D:身体和心理

答案:【负荷和恢复】

3、问题:下列四项因素中，不是构成负荷强度的因素是（）

A:重量

B:难度

C:距离

D:组数

答案:【重量

距离

组数】

4、问题:负荷量度的大小主要指负荷量的大小。（）

A:对

B:错

答案:【错】

5、问题:负荷量反映的是负荷对机体刺激的深度。（）

A:对

B:错

答案:【错】

第二章单元测试

1、问题:那哪一种项群类项目受对手竞技表现影响较高（）

A:技心能主导类

B:技战能主导类

C:技能主导类

D:体能主导类

答案:【技战能主导类】

2、问题:同为多次体操世界冠军获得者李宁与童非在新动作练习次数和周力量训练时间上大不相同。这说明训练中要遵循（）

A:运动训练的多变性

B:运动专项竞技需要的多样性

C:运动员个人特点的多样性

D:运动训练的阶段性

答案:【运动员个人特点的多样性】

3、问题:运动员竞技能力变化主要受着哪几个方面影响（）

A:基因遗传

B:生活环境

C:教练员

D:运动训练

答案:【基因遗传

生活环境

运动训练】

4、问题:人体生物适应的长期性决定了训练必须以是以适宜负荷方式进行。（）

A:对

B:错

答案:【错】

5、问题:运动训练的实质是一种教育过程。（）

A:对

B:错

答案:【对】

第三章单元测试

1、问题:身体素质是指人体在（）的支配下，在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力。

A:中枢神经系统

B:心血管系统

C:循环系统

D:运动系统

答案:【中枢神经系统】

2、问题:下列选项中哪一个不是运动技术创新的目的（）

A:满足个体发展

B:直接提高运动成绩

C:满足战术发展需要

D:更有效的发挥人体潜能

答案:【满足个体发展】

3、问题:发展运动员有氧耐力的常用方法是（）

A:长时间的中低强度跑

B:法特莱克跑

C:越野跑

D:间歇跑

答案:【长时间的中低强度跑

法特莱克跑

越野跑】

4、问题:力量素质和速度素质之间的转移属于同类转移（）

A:对

B:错

答案:【错】

5、问题:耐力素质分一般耐力和专项耐力

A:对

B:错

答案:【错】

第四章单元测试

1、问题:注意是指人的心理活动对一定对象的指向与集中

A:对

B:错

答案:【对】

2、问题:发展战术能力是全过程多年训练阶段中的（）阶段。

A:基础训练

B:最佳竞技

C:专项提高

D:竞技保持

答案:【专项提高】

3、问题:发展想像技能的三个阶段分别为