知到网课大学体育（1）智慧树答案

绪论单元测试

1、运动强度是运动处方定量化和科学化的核心问题，而运动量是取得锻炼效果和安全性相关的。（）

A:对

B:错

答案:【对】

2、国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%–75%之间，即心率在130–150次/min之间。（）

A:对

B:错

答案:【对】

3、大学在校生应按照每学年一次的要求参加《国家学生体质健康标准》的测试。（）

A:对

B:错

答案:【对】

4、下列哪一项不属于体育锻炼的目的：（）

A:增强体质

B:增进健康

C:提高抗病能力

D:提高运动成绩

答案:【提高运动成绩】

5、有氧运动对机体的影响的效果不包括下列那个方面：（）

A:生理的

B:心理的

C:社会学的

D:体育学的

答案:【体育学的】

第一章单元测试

1、在第六式两手攀足固肾腰中，两手攀足之后，应该手先前伸再起身。（）

A:对

B:错

答案:【对】

2、在第七式攒拳怒目增力气时，大拇指应该被其余4指包裹在拳心。（）

A:对

B:错

答案:【对】

3、在第八式背后七颠把病消时，应该注意牙齿要轻轻咬合。（）

A:对

B:错

答案:【对】

4、在收势动作中，掌心向后，与髋同高。（）

A:对

B:错

答案:【对】

5、八段锦只能站着练习。（）

A:对

B:错

答案:【错】

第二章单元测试

1、虎举动作中两手上举时是否需要充分向上拔长身体？（）

A:对

B:错

答案:【对】

2、鹿奔动作是否在重心后坐时手型变为鹿角？（）

A:对

B:错

答案:【对】

3、熊戏中熊掌手型中手指是？（）

A:对

B:错

答案:【错】

4、猿摘动作是否在摹仿猿猴上树摘果？（）

A:对

B:错

答案:【对】

5、学习“猿戏”眼是否要随上肢动作变化左顾右盼？（）

A:对

B:错

答案:【对】

第三章单元测试

1、古本易筋经包括起势、收势？（）

A:对

B:错

答案:【对】

2、易筋经功法特点是动作舒展伸筋？（）

A:对

B:错

答案:【对】

3、中国健身气功协会经民政部批准于2004年在北京成立。（）

A:对

B:错

答案:【对】

4、精气乃气中之精髓，是生命产生的本源。（）

A:对

B:错

答案:【对】

5、营气的主要生理功能为化生血液和营养全身。（）

A:对

B:错

答案:【对】

第四章单元测试

1、板鞋运动是一项可以单人也可多人参与的项目？