舞蹈与健康 - 武汉科技大学 - 学堂在线
1.单选题 (2分)
芭蕾有几种基本舞姿？
A
3种
B 4种
C 5种
D 6种
正确答案：A
2.单选题 (2分)
“人体是美中之美”，这是哪位艺术大师的名言？
A 张海栗
B 王海栗
C
刘海栗
D 陈海栗
正确答案：C
3.多选题 (3分)
舞蹈这种有氧运动，可以帮助我们有哪些方面的提升？
A
提升平衡与协调
B
提升优雅
C
更好地把握节奏
D
塑造舒展、清晰、轮廓分明的身材。
正确答案：A,B,C,D (少选不得分)
4.单选题 (2分)
萨尔萨在西班牙文里本来指的是什么？
A 水果
B
酱料
C 生活用品
D 酒
正确答案：B
5.填空题 (4分)
芭田妮芙健康动作基本原则的绝妙之处在于，它能够提高躯体的、和流动性。
正确答案：
填空1 : 强度
填空2 : 功能
6.多选题 (3分)
要走地自然，有风度，还需注意？
A
呼吸与节奏
B
手臂摆动的幅度
C 手臂伸直
D 膝盖并拢
正确答案：A,B (少选不得分)
7.多选题 (3分)
除了健身功能外，舞蹈还拥有哪些功能？
A
交际功能
B
娱乐功能
C
认识功能
D
教育功能
正确答案：A,B,C,D (少选不得分)
8.填空题 (4分)
并腿头顶物体站立为提高和,锻炼意志和毅力。
正确答案：
填空1 : 平衡能力
填空2 : 稳定性
9.多选题 (3分)
拍照时，站在哪一排的时候，会显身高？
A 第一排
B
第二排
C
第三排
D 第四排
正确答案：B,C (少选不得分)
10.多选题 (3分)
舞蹈治疗的先驱是谁？
A
玛丽安·蔡斯
B
玛丽·怀特豪斯
C 玛丽·蔡斯
D 玛丽安·怀特豪斯
正确答案：A,B (少选不得分)
11.判断题 (1分)
在有氧的运动开始的前30分钟时间里，脂肪的消耗大于糖。
正确答案：错误
12.单选题 (2分)
优美走姿的步幅一般为自己脚长多多少厘米左右？
A 40
B 30
C 20
D
10
正确答案：D
13.判断题 (1分)
舞蹈的动态只是纯粹生物的机械运动。
正确答案：错误
14.多选题 (3分)
以下哪些是不良的坐姿？
A
落座有声
B
前趴后仰
C
手位不当
D
腿脚不雅
正确答案：A,B,C,D (少选不得分)
15.多选题 (3分)
不注意站姿，轻则是仪态不够优美，重则会对身体来带哪些不良影响？
A
盆骨后倾
B
髋部前突
C
静脉曲张
D 腿部变粗
正确答案：A,B,C (少选不得分)
16.填空题 (4分)
美颈养成术，帮现代女性拥有而更加自信和美丽。
正确答案：
填空1 : 天鹅颈
17.单选题 (2分)
交叉式坐姿中，小腿与地面的夹角在多少度之间？
A 10-30
B 30-45
C
45-90
D 90-135
正确答案：C
18.多选题 (3分)
中国古典舞怎样的运动规律，体现了中国传统阴阳理论？
A 动静结合
B 阴阳互转
C
逢左必右
D
逢前必后
正确答案：C,D (少选不得分)
19.单选题 (2分)
屈膝贴地扭转动作练习时，最好连续练几分钟效果最好？
A
3-5
B 5-7
C 7-10
D 时间越长越好
正确答案：A
20.多选题 (3分)
本真动作作为一种实践，它结合了哪些传统方式？
A
治疗
B
打坐
C
个人和社区
D
仪式的和即兴的
正确答案：A,B,C,D (少选不得分)
21.单选题 (2分)
前推下颚的动作，除了可以帮助改善脸型轮廓，按摩下颚还可以减轻以下哪些症状？
A
长痘痘
B 消化不良
C 黑眼圈
D 便秘
正确答案：A
22.多选题 (3分)
“身韵”的动势规为哪三种的圆？
A
平圆
B
立圆
C
8字圆
D 斜面圆
正确答案：A,B,C (少选不得分)
23.判断题 (1分)
如果在脚大概能够到地面的高度地凳子上落座，也可以将一只脚着地，这样的坐法，也看起来很有风度，很优雅。
正确答案：正确
24.单选题 (2分)
勾脚掌踮脚尖的动作，有哪些功效？
A 瘦小腿
B
消除小腿疲劳
C 锻炼踝关节灵活
D 消除脚掌疲劳
正确答案：B
25.判断题 (1分)
创造性舞蹈的本质是重视个人的独特性。
正确答案：正确
26.多选题 (3分)
以下哪些道具可以作为创造性舞动中的传导体？
A
躯体球
B
呼啦圈
C
弹性绳圈
D
降落伞
正确答案：A,B,C,D (少选不得分)
27.单选题 (2分)
“芭蕾是轻盈、跳跃和自在”是哪位评论家说的？
A 珍妮弗·邓宁
B 巴尔扎克
C
埃德文·邓比
D 毕涅里欧
正确答案：C
28.填空题 (4分)
单腿头顶物体站立练习时，配合拍吸气上提，拍呼气放松。
正确答案：
填空1 : 4
填空2 : 4
29.单选题 (2分)
镜像动作最重要的实质效果是？
A 得到认可
B
建立关系
C 疏导情绪
D 没有实质功能
正确答案：B
30.单选题 (2分)
本真动作的创始人是？
A 玛丽安·蔡斯
B
玛丽·怀特豪斯
C 玛丽·蔡斯
D 玛丽安·怀特豪斯
正确答案：B
31.单选题 (2分)
“伊丽莎白”交叠坐姿法，是用脚的哪个部位进行交叠？
A 脚尖
B
脚踝
C 脚跟
D 小腿
正确答案：B
32.判断题 (1分)
“由舞蹈动作延伸，展示出来的虚灵的空间，是构成中国绘画、书法、戏剧、建筑里的空间感和空间表现的共同特征，而造成中国艺术在世界上的特殊风格。”这句话是出自我国美学家宗白华先生。
正确答案：正确
33.多选题 (3分)
并腿两膝夹纸的训练目的是？
A
纠正罗圈腿
B
纠正不良站姿
C
保持腿型优美
D
提高重心
正确答案：A,B,C,D (少选不得分)
34.多选题 (3分)
站姿的美丑，可以反映一个人哪些方面？
A
精神状态
B
道德文化修养
C
审美情趣
D
身体健康水平
正确答案：A,B,C,D (少选不得分)
35.填空题 (4分)
“莎朗”交叠中最不可取的是：上面的那条腿的完全将重量放在下面腿的上。
正确答案：
填空1 : 大腿
36.多选题 (3分)
健康弯身的好处有哪些？
A
椎间盘不受损
B
背部韧带不过度拉伸
C
膝盖得到放松
D
背部肌肉得到锻炼
正确答案：A,B,C,D (少选不得分)
37.多选题 (3分)
优美站姿中“抬头”指的是？
A 重心前移
B
两眼平视
C
下巴微收
D
面带微笑
正确答案：B,C,D (少选不得分)
38.单选题 (2分)
“每一个时代，只要对人体有所理解或对其奥秘、潜力以及其联结活力与感觉的能力多少有所领悟的话，便都提倡舞蹈，崇尚舞蹈。”这句话出自哪位评论家？
A 哈夫洛克·埃利斯
B
保罗·瓦莱里
C 玛丽安·蔡斯
D 特鲁迪·肖普
正确答案：B
39.单选题 (2分)
疏通鼻翼动作中，手势为双手掌心朝上，哪只手指指腹按压鼻翼两侧？
A
大拇指
B 食指
C 中指
D 无名指
正确答案：A
40.单选题 (2分)
刮除眼袋和黑眼圈的动作，是用哪只手指按摩？
A 小拇指
B 无名指
C 中指
D
食指
正确答案：D
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