第一章单元测试
1、判断题:
逆商高的人,通常心理韧性强,他们能够从逆境中迅速恢复过来,因此他们属于攀登者。
A:对
B:错
答案:【对】
2、判断题:
心理韧性是现代大学生需要强化的意志,它可以帮助每一个人克服逆境,但是这种能力是不可以学会的。
A:对
B:错
答案:【错】
3、判断题:
逆商的CORE四维度能够决定你的总体逆商。
A:错
B:对
答案:【对】
4、判断题:
掌控感通常是内在的,而且会因人而异。
A:对
B:错
答案:【对】
5、判断题:
逆商高的人通常更具有担当力,并带有强烈的责任感,当事情来临时,能够挺起胸膛来拥抱事情,这样才具有主动权,更能从错误中吸取教训。
A:对
B:错
答案:【对】
6、多选题:
大学生创业成功与否,取决于()
A:娴熟的专业技能
B:优秀的管理才华
C:是否有强烈的创业意识
D:面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力
答案:【娴熟的专业技能;
优秀的管理才华;
是否有强烈的创业意识;
面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力】
7、多选题:
人可以通过逆商来掌控自我的思想和行为,也就是要做到(),增强对生活的的掌控感,来做到健康长寿。
A:掌控行为
B:掌控身体
C:掌控情志
D:掌控劳倦饮食
答案:【掌控行为;
掌控身体;
掌控情志;
掌控劳倦饮食】
8、多选题:
逆商的三大支柱是()
A:健康新论
B:脑科学
C:管理学
D:认知心理学
答案:【健康新论;
脑科学;
认知心理学】
9、多选题:
保罗·史托兹教授将逆商划分为哪几个部分?()
A:担当力
B:持续性
C:影响度
D:掌控感
答案:【担当力;
持续性;
影响度;
掌控感】
10、多选题:
遇到事情时,掌控感较低的人可能会怎么想()
A:胳膊拧不过大腿
B:这超出了我的能力范围
C:对此我无能为力
D:没用的,这是以卵击石
答案:【胳膊拧不过大腿;
这超出了我的能力范围;
对此我无能为力;
没用的,这是以卵击石】
第二章单元测试
1、判断题:
自卑是一种过低的自我评价,自卑的浅层感受是觉得别人看不起自己,而深层的体验则是自己看不起自己。
A:对
B:错
答案:【对】
2、判断题:
就业压力是指个体在考虑就业问题、为寻求职业而进行准备的过程中,面对具有威胁性、挑战性刺激时所产生的一种被压迫的感受。
A:对
B:错
答案:【对】
3、判断题:
如果想要让自己成为一个处事不惊的人,让自己成为一个成熟稳重的人,那么就必须学会压制自已的愤怒,克制自己的抱怨。
A:对
B:错
答案:【对】
4、判断题:
就人才成长的境遇而言,我们可以将其分为顺境成才和逆境成才。
A:错
B:对
答案:【对】
5、判断题:
当你遇到逆境的时候,首先要把它当做对自己的肯定,给自己树立自信心,并把这种良好的状态一直保持下去。
A:错
B:对
答案:【错】
6、多选题:
人际交往中的情感障碍,具体体现在哪几个方面()
A:人格障碍
B:嫉妒与自卑
C:情感障碍
D:自负、害羞
答案:【人格障碍;
嫉妒与自卑;
自负、害羞】
7、单选题:
智商和情商是一个人成功的基石,而()决定了一个人的格局、高度以及他能走多远。
A:父母
B:逆商
C:机遇
D:挑战
答案:【逆商】
8、多选题:
狂热通常可以分为哪几种类型()
A:狂热行为
B:狂热爱好
C:狂热爱慕
D:狂热盲信
答案:【狂热行为;
狂热爱好;
狂热爱慕;
狂热盲信】
9、多选题:
逆境通常情况下可以分为哪几个层次
A:职场逆境
B:学习逆境
C:社会逆境
D:个人逆境
答案:【职场逆境;
社会逆境;
个人逆境】
10、多选题:
现代大学生应该如何提高逆商,来抵御不可预测的变数()
A:在不确定中寻找生机
B:向你的对手学习
C:超越自己
D:勇敢面对挫败感
答案:【在不确定中寻找生机;
向你的对手学习;
勇敢面对挫败感】
第三章单元测试
1、判断题:
除了智商和情商外,成功还有一个重要的因素是逆商。
A:错
B:对
答案:【对】
2、判断题:
要学会接受逆境,首先要建立一种允许自己做不好的意识。
A:对
B:错
答案:【对】
3、判断题:
在接受逆境和停止灾难化思维之后,我们仍然要学会依靠别人。
A:对
B:错
答案:【错】
4、判断题:
一个大学生要有成功的发展,必须具备较高的智商、情商和逆商,并较好的处理三者之间的关系。
A:对
B:错
答案:【对】
5、判断题:
作为大学生,我们首先要掌握的第三个技巧就是迅速察觉逆境降临的能力。
A:对
B:错
答案:【错】
6、判断题:
Lead工具来源于大量的研究和实际经验,浓缩了传统认知心理学的研究精髓,是一种帮助人们持续提高逆商,并改进应对逆境的方式和技巧的一种工具。
A:对
B:错
答案:【对】
7、多选题:
当我们面对逆境,所表现出——,——,——,往往会帮助我们成功。()
A:勇气
B:决心
C:毅力
D:思维
答案:【勇气;
决心;
毅力】
8、单选题:
分心法是在开始产生灾难化思维的时候就立即打断自己的——,并有可能改变你的——和——。()
A:积极反应,思维,潜在意识
B:积极反应,心理,身体状态
C:消极反应,心理,身体状态
D:消极反应,思维,潜在意识
答案:【消极反应,心理,身体状态】
9、多选题:
课程中说的6秒钟行动包括什么?()
A:降低愤怒
B:避免恐慌与暴躁
C:避免忧郁
D:淡化焦虑
E:减轻紧张
F:微笑
答案:【降低愤怒;
避免恐慌与暴躁;
避免忧郁;
淡化焦虑;
减轻紧张;
微笑】
10、多选题:
lead工具的四个步骤——,——,——,——。()
A:倾听
B:做点什么
C:分析
D:探究
E:讨论
答案:【倾听;
做点什么;
分析;
探究】
第四章单元测试
1、多选题:
在倾听的过程中,要注意以下哪些内容:
A:倾听者要把控节奏
B:不光要倾听也要产生共鸣
C:倾听者要掌握事态的本质
D:不能打断咨询者的灾难陈述
答案:【倾听者要把控节奏;
不光要倾听也要产生共鸣;
倾听者要掌握事态的本质】
2、多选题:
在探
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