网课知到大学生心理健康智慧树答案（上海杉达学院）

第一章单元测试

1、判断题：适应是指个体与环境达到和谐关系的动态过程。心理适应能力是一个人根据客观环境要求，主动采取对策，改变自身或环境，使自身与环境和谐相处的能力。简单地讲，就是一个人能否与现实环境和谐共处的一种能力。（）

A:错

B:对

答案:【对】

2、判断题：适应的策略是改变自己不能改变的，接受自己能改变的。（）

A:对

B:错

答案:【错】

3、判断题：学会与背景不同的人合作与竞争与人格的健全发展无关。（）

A:对

B:错

答案:【错】

4、判断题：自我管理是大学生活的重要内容之一。看不见的如个人的时间、情绪和人际关系的管理，比看的见的如个人的生活物品和金钱等的管理难度小。（）

A:错

B:对

答案:【错】

5、判断题：人们应该清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面是无法改变，是自己必须接受的。我们应该把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的有效途径。（）

A:错

B:对

答案:【对】

第二章单元测试

1、判断题：健康是人生存、发展、快乐和幸福的基础与前提。（）

A:错

B:对

答案:【对】

2、判断题：心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围之内，将个人的心境发展成最佳的状态。可有时为了自己的快乐就顾不了这些了。（）

A:对

B:错

答案:【错】

3、判断题：心理健康的人能够面对现实，接受现实，并能够主动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实，对周围事物和环境能做出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触，既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望，能够应对生活、学习、工作中遇到的各种困难和挑战。（）

A:错

B:对

答案:【对】

4、判断题：人们习惯于将心理正常与否看作是黑白分明的，要么是个正常的人，要么就是一个不正常的人。这种非白即黑的判断标准，有一定的参考价值。（）

A:对

B:错

答案:【错】

5、判断题：建立积极的自我对话对与心理健康的调节没有什么关系。（）

A:错

B:对

答案:【错】

第三章单元测试

1、判断题：在具体识记时，可以运用多种感官，如眼看、耳听、口述、手写等。多种感官的参与能有效地增强记忆。（）

A:错

B:对

答案:【对】

2、判断题：学习动机不足影响我们的学业表现，学习动机过强可以提升我们的学业表现。（）

A:错

B:对

答案:【对】

3、判断题：考试只是衡量大学生学习情况的过程和指标，并不是学习生活的全部，更不是一个人命运的决定因素。（）

A:对

B:错

答案:【对】

4、判断题：关注学习问题的正确归因，掌握科学有效的学习方法可以有效调试我们的学习动机不足。（）

A:错

B:对

答案:【对】

5、判断题：有意义的材料比无意义的材料遗忘得慢，熟练的动作遗忘得最慢。（）

A:对

B:错

答案:【对】

第四章单元测试

1、单选题：在人的心理活动和行为中的表现，是显露在外的动力特征，由于这些特征不同，人与人之间会表现出不同的气质特点。例如，情绪发生快且强度大的人，遇事稍不如意就暴跳如雷；而情绪发生慢且不强烈的人，遇事则会比较冷静沉着，而不以活动的动机、目的、内容为转移。（）

A:能力

B:兴趣

C:性格

D:气质

答案:【气质】

2、单选题：（）是指个人对自己生理状况的意识，包括占有感、支配感、爱护感和认同感等，这些意识是一个人在与他人交往中通过