第一章 单元测试
1、单选题：人体在12℃的水中停留4分钟所放散的热量，相当于人在陆地上（）分钟所放散的热量。
A:70
B:60
C:40
D:50
正确答案:【60】
2、单选题：游泳运动员的呼吸差可达（）厘米。
A:6～8
B:8～10
C:15～18
D:14～16
正确答案:【14～16】
3、单选题：游泳运动员安静时的心率一般为每分钟（）次，比一般人（70～80次）慢而有力。
A:40～60
B:60～80
C:50～70
D: 50～60
正确答案:【40～60】
4、单选题：游泳运动是“受伤率最低”的项目，受伤率约（）。
A:0.36%
B:0.3%
C:0.06%
D:0.05%
正确答案:【0.06%】
5、单选题：中国首例水中分娩是在（）年。
A:2003
B:2005
C:2001
D:2002
正确答案:【2003】
6、判断题：通常我们将游泳运动分为竞技游泳、实用游泳和大众游泳三大类。
A:错
B:对
正确答案:【对】
7、判断题：饱食、空腹饥饿以及剧烈运动或大强度体力劳动后，不能马上下水游泳。
A:错
B:对
正确答案:【对】
8、判断题：游泳时要避免一切危险动作。如浅水区跳水、互相打闹、过长时间憋气潜水，还有在池边打闹、奔跑、追逐等行为均应禁止。
A:对
B:错
正确答案:【对】
9、判断题：实用游泳包括踩水、潜泳、反蛙泳、侧泳、抬头自由泳以及着装游泳等。
A:对
B:错
正确答案:【对】
10、判断题：大众游泳包括健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、冬泳、水中游戏等内容。
A:错
B:对
正确答案:【对】
第二章 单元测试
1、单选题：人体密度平均值接近于水的密度，约为 ( )。
A:0.89～0.99克/厘米3
B:0.95～1.01克/厘米3
C:0.96～1.05克/厘米3
D:0.90～0.98克/厘米3 0.95～1.01克/厘米3
正确答案:【0.96～1.05克/厘米3】
2、单选题：人体漂浮时，通过对肢体位置的调整可使重心与浮心处于 ( ) 平衡的位置上。
A:一横向
B:一垂直
C:一纵向
D:一水平
正确答案:【一垂直】
3、单选题：外形姿态阻力，或称( )，或称压差阻力。
A:形状阻力
B:惯性阻力
C:摩擦阻力
D:波浪阻力
正确答案:【形状阻力】
4、单选题：人体在水中游泳时，受到的最大阻力是( )？
A:
摩擦阻力
B:
波浪阻力
C:
形状阻力
D:
惯性阻力
答案: 【
形状阻力
】
5、单选题：动作周期是指做 ( ) 次完整的臂腿配合动作的全过程。
A:2
B:n
C:3
D:1
正确答案:【1】
6、判断题：游泳的推进力可划分为两种类型，即阻力推进力和升力推进力。
A:错
B:对
正确答案:【对】
7、判断题：人体在游泳时，可以利用呼吸技术，增大浮力。
A:对
B:错
正确答案:【对】
8、判断题：流线型物体在水中遇到的阻力是最小的
A:错
B:对
正确答案:【对】
9、判断题：升力在游泳时所起的作用的方向总是向上的。
A:对
B:错
正确答案:【错】
10、判断题：体表摩擦阻力又称表面摩擦力或摩擦阻力
A:对
B:错
正确答案:【对】
第三章 单元测试
1、单选题：呼吸的技术重点是( )。
A:慢吐气
B:头部要埋入水中
C:吸气
D:憋气
正确答案:【吸气】
2、单选题：韵律呼吸的节奏是( )。
A:
慢吸快吐
B:
慢吸短憋慢吐
C:
快吸快吐
D:
快吸、长闭、慢吐
答案: 【
快吸、长闭、慢吐
】
3、单选题：团身漂浮站立的动作难点是( )。
A:准备站立
B:站立
C:团身漂浮
D:吸气埋头
正确答案:【站立】
4、单选题：流线型蹬边滑行，双臂应该( )。
A:放于大腿两侧
B:任意放置
C:夹于耳前
D:夹于耳后
正确答案:【夹于耳后】
5、单选题：为了保持流线型滑行时的身体姿势，身体的（）发力。
A:核心
B:双臂
C:双腿
D:头部
正确答案:【核心】
6、单选题：在完成团身收腿蹬离池边的动作时，身体重心应该( )。
A:后移
B:前移
C:不动
D:左移动
正确答案:【后移】
7、判断题：韵律呼吸和陆上呼吸没有区别。
A:错
B:对
正确答案:【错】
8、判断题：团身漂浮站立在团身漂浮时可以吐气。
A:对
B:错
正确答案:【错】
9、判断题：流线型蹬边滑行时身体不用充分保持流线型。
A:对
B:错
正确答案:【错】
10、判断题：韵律呼吸的吐气可以用口鼻同时。
A:错
B:对
正确答案:【对】
第四章 单元测试
1、单选题：蛙泳腿的重点是（ ）。
A:收腿
B:翻掌
C:蹬夹
D:滑行
正确答案:【蹬夹】
2、单选题：蛙泳腿的难点是（ ）。
A:滑行
B:翻掌
C:收腿
D:蹬夹
正确答案:【翻掌】
3、判断题：蛙泳腿是重要的基础，在初学时要加强腿部技术的练习。
A:错
B:对
正确答案:【对】
4、判断题：为解决蛙泳腿翻掌的难点，初学者可多勾绷脚和翻蹬动作的练习。
A:错
B:对
正确答案:【对】
5、判断题：蛙泳腿陆上模仿练习采用分解-完整的方法，循序渐进的掌握技术动作。
A:错
B:对
正确答案:【错】
6、单选题：蛙泳手臂与呼吸配合动作的重点是（）。
A:臂与呼吸的配合
B:内划
C:外划
D:下划
正确答案:【臂与呼吸的配合】
7、判断题：“拨窗帘”的方法可以使初学者更好的掌握吸气时机，充分吸气的同时更可保持平稳的身体姿势。（ ）
A:错
B:对
正确答案:【对】
8、单选题：蛙泳完整配合的难点是（）。
A:手腿配合
B:臂腿配合
C:滑行
D:呼吸
正确答案:【呼吸】
9、判断题：蛙泳完整配合练习时，可先做多次蹬腿、一次划臂、一次呼吸的配合，再逐渐过渡到1:1:1的完整配合。（）
A:错
B:对
正确答案:【对】
10、判断题：蛙泳不是四种竞技泳式中技术最为复杂的。（）
A:对
B:错
正确答案:【错】
第五章 单元测试
1、判断题：仰泳腿是从腰和大腿部发力，通过小腿和脚的传递进行的鞭状打水。
A:错
B:对
正确答案:【对】
2、判断题：仰泳腿向下打水动作是主要产生推进力的阶段。
A:对
B:错
正确答案:【错】
3、判断题：仰泳手臂划水时一臂入水、另一臂出水的相对位置。
A:错
B:对
正确答案:【对】
4、判断题：仰泳手臂划水结束时，手臂伸直，小拇指先出水。
A:对
B:错
正确答案:【错】
5、判断题：仰泳的空中移臂应以高肘屈臂放松向前移动，入水时手臂贴耳朵
A:错
B:对
正确答案:【错】
6、判断题：仰泳配合通常采用6次打水、1次划水、1次吸气的技术。
A:错
B:对
正确答案:【错】
7、单选题：仰泳手臂入水技术是什么样的？
A:手背入水
B:大拇指领先入水
C:手掌入水
D:小拇指领先入水
正确答案:【小拇指领先入水】
8、单选题：仰泳两臂配合方式是什么？
A:后交叉
B:中交叉
C:前交叉
D:中后交叉
正确答案:【后交叉】
9、单选题：仰泳学习时应该先学习什么？
A:打腿技术
B:完整配合技术
C:手和呼吸配合技术
D:手臂技术
正确答案:【打腿技术】
10、单选题：学习仰泳技术之前可以先学习什么技术，保证安全？
A:自由泳
B:蛙泳
C:踩水
D:蝶泳
正确答案:【踩水】
第六章 单元测试
1、单选题：所有的游泳姿势中，（）是最快的泳姿。
A:蝶泳
B:爬泳
C:侧泳
D:蛙泳
正确答案:【爬泳】
2、单选题：游泳爬泳时，两眼注视（）。
A:后
B:侧
C:前下
D:前
正确答案:【前下】
3、单选题：爬泳腿的重点是（）。
A:大腿还动小腿
B:大腿发力
C:髋部发力
D:鞭状打水
正确答案:【大腿发力 】
4、单选题：爬泳臂的配合有（）种形式。
A:4
B:1
C:2
D:3
正确答案:【3】
5、单选题：爬泳完整配合的重点是（）。
A:臂与腿的配合
B:躯干的控制能力
C:配合动作的节奏
D:臂与呼吸的配合
正确答案:【配合动作的节奏】
6、判断题：在进行爬泳腿与呼吸练习时，吸气时腿应停下来不打腿。
A:对
B:错
正确答案:【错】
7、判断题：游爬泳的过程中，推动身体前进的主要动力来自于两臂的划水。
A:对
B:错
正确答案:【对】
8、判断题：爬泳臂与呼吸配合的难点是呼吸与臂的配合时机。
A:错
B:对
正确答案:【对】
9、判断题：初学爬泳臂时，先进行直臂划水和直臂移臂。
A:对
B:错
正确答案:【对】
10、判断题：爬泳臂与呼吸配合的重点是划水的路线。
A:对
B:错
正确答案:【对】
第七章 单元测试
1、判断题：蝶泳腿是从腿部发力，通过力的传递进行的鞭状打水。
A:对
B:错
正确答案:【错】
2、判断题：蝶泳腿向上打水动作是主要产生推进力的阶段。
A:错
B:对
正确答案:【错】
3、判断题：蝶泳的臂部动作由入水、划水、出水、空中移臂四部分组成。
A:对
B:错
正确答案:【对】
4、判断题：蝶泳可以采用侧转头呼吸技术。
A:对
B:错
正确答案:【对】
5、判断题：蝶泳配合通常采用四次打水、一次划水、一次吸气的技术。
A:对
B:错
正确答案:【错】
6、单选题：哪个动作是蝶泳臂划水动作的准备阶段？
A:划水
B:空中移臂
C:出水
D:入水
正确答案:【入水】
7、单选题：蝶泳腿向下打水动作，屈髋程度达到最大时，躯干与大腿形成多少度角？
A:150-160
B:180-190
C:120-130
D:90-100
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