2025 知到中医养生与亚健康调理技术智慧树答案

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绪论 单元测试

1、中医养生学受（  ）理论的指导。

A:西医

B:中西医

C:中医药

D:中医

正确答案:【中医】

2、中医养生学探索人类（   ）的理论。

A:健康

B:亚健康

C:疾病

D:长寿

正确答案:【健康】

3、中医养生学主张（  ）。

A:正气为虚

B:正气为本

C:邪气为虚

D:邪气为本

正确答案:【正气为本】

4、“养生”一词最早见于《庄子·养生主》,典出（   ）。

A:卧薪尝胆

B:亡羊补牢

C:守株待兔

D:庖丁解牛

正确答案:【庖丁解牛】

5、中医养生学研究中国传统的（ ）的方法。

A:增强体质

B:颐养身心

C:延年益寿

D:预防疾病

正确答案:【增强体质;

颐养身心;

延年益寿;

预防疾病】

6、从（ ）、情志等各个方面调养身心。

A:饮食

B:药物

C:起居

D:运动

正确答案:【饮食;

药物;

起居;

运动】

7、历代养生家的养生之道在（  ）、药饵等方面各有侧重、各有所长。

A:动形

B:调气

C:固精

D:静神

正确答案:【动形;

调气;

固精;

静神】

8、饮食养生强调（  ）等。

A:食养

B:食禁

C:食节

D:食忌

正确答案:【食养;

食禁;

食节;

食忌】

9、自古以来,人们把养生的理论和方法称为“养生之道”。

A:对

B:错

正确答案:【对】

10、健康是人类追求的水恒主题。

A:对

B:错

正确答案:【对】

第一章 单元测试

1、人的生命过程，一般都要经历（     ）五个时期，这也是生命进程的基本规律。

A:衰老

B:成长

C:出生

D:壮盛

E:死亡

正确答案:【衰老;

成长;

出生;

壮盛;

死亡】

2、构成人体及促进人体生长发育的基本物质是（       ）。

A:蛋白质

B:津液

C:血

D:精

E:碳水化合物

正确答案:【津液;

血;

精】

3、年龄算法有（   ）和（    ）两种。

A:生物学年龄

B:阴历

C:时间年龄

D:农历

E:阳历

正确答案:【生物学年龄;

时间年龄】

4、衰老可分为两类，分别是（    ）和（    ）。

A:心理性衰老

B:病理性衰老

C:假性衰老

D:生理性衰老

E:真性衰老

正确答案:【病理性衰老;

生理性衰老】

5、衰老的生理因素有（      ）。

A:肾阳亏虚

B:肝脏衰惫

C:肺脏衰弱

D:心脏虚衰

E:脾胃虚衰

正确答案:【肾阳亏虚;

肝脏衰惫;

肺脏衰弱;

心脏虚衰;

脾胃虚衰】

6、早衰的原因（       ）。

A:自然环境

B:劳逸失度

C:七情太过

D:社会因素

E:遗传因素

正确答案:【自然环境;

劳逸失度;

七情太过;

社会因素;

遗传因素】

7、机体的各种生理活动，实质上都是气的升降出入的具体表现。

A:对

B:错

正确答案:【对】

8、人体的生命活动，是以脏腑阴阳气血为主的。

A:错

B:对

正确答案:【对】

9、人体寿命的长短主要由遗传因素决定。

A:错

B:对

正确答案:【错】

10、中医养生学以保持生命活动的动静互涵、平衡协调为基本准则。

A:对

B:错

正确答案:【对】

第二章 单元测试

1、人体是与天相应相通的、（  ）一体的有机整体。

A:气神

B:精气神

C:精神

D:精气

正确答案:【精气神】

2、满月时，人（  ）气血最充实，内分泌最旺盛，容易激动。

A:腹部

B:颈部

C:头部

D:肺部

正确答案:【头部】

3、从生理而言，（  ）成形主静，是人体的营养物质的根源。

A:阴

B:热

C:阳

D:寒

正确答案:【阴】

4、脏腑、经络、气血、津液必须保持相对稳定和协调,才能维持（  ）。

A:沟通内外

B:正气存内

C:阴平阳秘

D:贯穿上下

正确答案:【阴平阳秘】

5、保养正气重在（   ）。

A:肝肾

B:脾胃

C:脾肾

D:心肝

正确答案:【脾肾】

6、在气功导引法中，有“开通（  ），营运大、小周天”之说。

A:督脉

B:任脉

C:带脉

D:冲脉

正确答案:【督脉;

任脉】

7、综合调养大致有（  ）、调情志、动形体及针灸、推拿按摩、药物养生等诸方面内容。

A:戒色欲

B:调饮食

C:顺四时

D:慎起居

正确答案:【戒色欲;

调饮食;

顺四时;

慎起居】

8、综合调养原则包括（  ）。

A:审因施养

B:辨证施养

C:养宜适度

D:养勿过偏

正确答案:【审因施养;

养宜适度;

养勿过偏】

9、刘完素提出人一生（  ）的摄生思想。

A:养

B:治

C:保

D:延

正确答案:【养;

治;

保;

延】

10、作、息、坐、卧、（ ）等必须符合人体生理特点、自然和社会的规律。

A:食

B:衣

C:住

D:行

正确答案:【食;

衣;

住;

行】

11、“药无贵贱，中病者良；法无优劣，契机者妙”。

A:错

B:对

正确答案:【对】

12、保养正气，就是保养精、气、神。

A:对

B:错

正确答案:【对】

第三章 单元测试

1、亚健康状态是呈（  ）发病及发展的。

A:慢性

B:迅速

C:急性

D:快速

正确答案:【慢性】

2、亚健康状态（  ）发展为疾病的。

A:一定不会

B:有50%的可能性

C:可能会

D:一定会

正确答案:【可能会】

3、亚健康状态是（  ）的。

A:不可发展

B:可逆转

C:不可转化

D:不可逆转

正确答案:【可逆转】

4、在不断地修改和完善后，最终世界卫生组织（WHO）提出的有关健康的概念为：“健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而且是（    ）三方面的完美状态”。

A:心理

B:生活习惯

C:社会适应能力

D:身体

正确答案:【心理;

社会适应能力;

身体】

5、中医关于“病”的概念，涵盖了西医学的（  ）状态。

A:疾病

B:健康

C:亚健康

D:完美

正确答案:【疾病;

亚健康】

6、躯体健康：指人体生理功能正常。体质强壮，生长发育达到该年龄应有的标准。饮食、睡眠等生活起居符合科学要求。

A:对

B:错

正确答案:【对】

7、健康是动态变化的。

A:错

B:对

正确答案:【对】

8、健康测量是对健康概念及与健康有关的事物或现象进行量化的过程。

A:对

B:错

正确答案:【对】

9、中医学认为，平衡即健康，失衡即为疾病。

A:对

B:错

正确答案:【对】

10、亚健康状态就是疾病。

A:错

B:对

正确答案:【错】

第四章 单元测试

1、常见的起居养生方法有哪些？（   ）。

A:起居有常

B:着装顺时得体

C:劳逸适度

D:保持二便通畅

正确答案:【起居有常;

着装顺时得体;

劳逸适度;

保持二便通畅】

2、艺术欣赏是我们常见的娱乐养生方法之一。

A:对

B:错

正确答案:【对】

3、琴、棋、书、画古人称为四大雅趣。

A:错

B:对

正确答案:【对】

4、诗言其志也，歌咏其声也，这体现了娱乐养生。

A:错

B:对

正确答案:【错】

5、宫调式乐曲具有“金”之特性，可入肺。

A:对

B:错

正确答案:【错】

6、角调式乐曲具有“木”之特性，可入肝。

A:错

B:对